marche Nordique La section de Marche Nordique c’est crée au sein de l’association (Baladapats) en octobre 2017; nous avons accueillis une quarantaine de personnes en phase d’initiation à la technique. Au terme de celle-ci 17 personnes ont adhérés. Le groupe est constitué d’adhérentes très assidues et motivées ce qui à permis, sur la saison, d’atteindre un niveau correct et de répondre aux attentes.
La section de Marche Nordique c’est crée au sein de l’association (Baladapats) en octobre 2017; nous avons accueillis une quarantaine de personnes en phase d’initiation à la technique. Au terme de celle-ci 17 personnes ont adhérés.
Le groupe est constitué d’adhérentes très assidues et motivées ce qui à permis, sur la saison, d’atteindre un niveau correct et de répondre aux attentes.
Si en début de saison notre terrain de jeux était essentiellement Chantepie, la mise en accessibilité des chemins (surface dure) nous a conduit à évoluer sur d’autres secteurs mieux adaptés dans les alentours.Nous évoluons sur Chateaugiron, Cesson, Le parc des Gayeulles, les étangs d’Apigné.
Nos objectifs pour la saison prochaine
Nos sorties
Les animateurs: Février Thierry Meunier Christian Bourdel Marie-Annick
La marche nordique c’est : Du fitness en extérieur ou une gymnastique complète ? Une activité physique ou sportive se déroulant sur un parcours connu ou reconnu consistant à marcher en accentuant le mouvement des bras à l’aide de bâtons spécifiques permettant de propulser le corps vers l’avant
Cette nouvelle activité est née à Chantepie depuis Octobre 2017, nous
Nous retrouvons 2 fois par semaine sur des parcours différents Le mardi et le jeudi matin sorties de 2 heures nous commençons toujours les séances par 10 minutes d’échauffements puis terminons par 10 minutes d’étirements
Sur certaines séances nous travaillons plus les techniques tout en restant très ludique
17 personnes forment ce groupe les premières séances étaient encadrés par Thierry Février aider de Marie-Annick Bourdel , et Monique Landais, puis est venu Christian Meunier des adhérents motivés et passionnés
L’association baladapats dont est relié la M N à permis à ces deux adhérents de suivre la formation d’animateur
Formation très soutenue qui à eu lieu à Monténeuf en février et avril 2018 2 modules de 2 jours chacun avec entre les deux des évaluations d’encadrement à faire dans différents club : Christian et Marie-Annick ont obtenu leur diplôme.
Une grande convivialité lors des rencontres nous avons des adhérents (es)très motivés certaines fond les 2 sorties et d’autres 1
Cette activité s'adresse à Qui?
La marche nordique est accessible à tous ,elle est considéré à juste titre comme une activité sportive, activité d'entretien physique, remise en forme, amélioration des performances.
Elle s'adresse aux non sportifs dont les motivations à débuter sont nombreuses
Bien pratiquer la Marche Nordique permet d'améliorer les capacités cardiaque et pulmonaire.
En conclusion Sur la santé
Bien sur le plan cardio vasculaire pulmonaire et squelettique.
En attendant la rentrée 2018 2019
Nouvelle saison Nordique 2018 2019
Programme nordique de Septembre à Décembre 2018
Septembre
Octobre
Tous les rendez-vous se font au stade :Albert Chenard à 8h45
Bourdel Marie-Annick:02 99 41 48 04 ou 07 88 12 14 36
En Fonction de la météo ce programme pourra être modifié
dernière sortie avant la grande reprise de la saison 2018 2019
Sortie Cicé de Blossac
Nouvelle Saison Nordique 2018 /2019
La Marche Nordique fait une très bonne rentrée cette année .Les effectifs sont passés de 17 pour la saison 2017/ 2018 à 41 pour cette nouvelle saison 2018 2019 .Nous sommes 3 animateurs Thierry Février, Christian Meunier, et Marie-Annick Bourdel. Nous effectuons 2 sorties par semaine le mardi matin et le jeudi matin.Les sorties sont Variées Ainsi que le nombre de participants à chacune d'elles
Liste de tous les Adhérents
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