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Programme des sorties Nordique de Septembre Octobre Novembre 2022

Septembre

Jeudi 8 Septembre :  Chantepie  

Mardi 13 Septembre:  Noyal Chartres

Jeudi 15 Septembre:    Chateaugiron

Mardi 20 Septembre :    La Prévalayes

Jeudi 22 septembre:      Chavagne

Mardi 27 Septembre:     Saint Herblon

Jeudi 27 septembre:     Cesson vers Thorigné

Octobre

Mardi 4 Octobre:    Cicé De Blossac

Jeudi 6 Octobre :    Parc des Gayeulles

Mardi 11 Octobre:   Chavagne

Jeudi 13 Octobre:    La Prévalayes

Mardi 18 Octobre:    Chantepie bois de soeuvres

Jeudi 20 Octobre:     Noyal Chartres

Novembre

Mardi 8 Novembre:     Le Boël

Jeudi 10 Novembre:  Chavagne

Mardi 15 Novembre:  Parc des gayeulles

Jeudi 17 Novembre:   Cicé de Blossac

Mardi 22 Novembre:  Chavagne

Jeudi 24 Novembre:   Chateaugiron

Mardi 29 Novembre: Cesson bords de Vilaine 

 les sorties nordique ont lieu le mardi et jeudi matin: rendez-vous stade Albert chenard à 8h45 pour un départ à 9 heures

retour 12 heures  12h30 

La Météo et l'état des terrains peuvent modifier les sorties

Lors du covoiturage: Afin de respecter l'habitacle des voitures pensez aux chaussures de rechanges

 Ne pas oublier l'eau et le petit en cas!!!!

Les contacts:    Ravary Françoise :          06 19 95 26 83        

                           Bourdel Marie-Annick :   02 99 41 48 04    ou        07 88 12 14 36

                          Meunier Christian:           02 99 41 59 14     ou        06 23 46 51 21

                          Février Thierry :               02 99 41 55 06      0u       06 88 01 76 06

                         Villeneuve Gérard :           09 51 21 76 55      ou       06 18 44 08 38 

                    

                        

           

Programme des sorties Avril, Mai, Juin 2022

Avril

Mardi 5 Avril :   Cicé De Blossac

jeudi7 Avril :      Chantepie La Planche

Mardi 26 Avril :  La Prévalayes

Jeudi 28 Avril :   Noyal chatillon Chartres de Bretagne

MAI

Mardi 3 Mai :  Les gayeulles circuit des Louvries

Jeudi 5 Mai :  Le Boël

Mardi 10 Mai : Acigné

Jeudi 12 Mai : Cicé De bLossac

Mardi 17 Mai :  Cesson 

Jeudi 19 Mai  La Prévalayes

Mardi 24 Mai : Chateaugiron

Mardi 31 Mai : Le Boël 

Juin

Jeudi 2 Juin : Cesson bord de Vilaine ou vers Thorigné

Mardi 7 Juin : La Prévalayes

Jeudi 9 Juin: Acigné

Mardi 14 Juin : Pique Nique aux Etangs De ht Vilaine

Jeudi 16 Juin: Les Gayeulles circuit des Louvries

Mardi 21 Juin:  Noyal Chatillon ,Chartres de Bretagne

Jeudi 23 Juin: Le Boël

Marcheuse marcheurs Nordique

Afin  de pouvoir déguster la brioche des rois après les efforts 

Modification pour la sortie du Mardi 18 Janvier et du Jeudi 20 Prenez Note

Programme des sorties Janvier Février Mars 2022

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Janvier

Mardi 4 Janvier      Chantepie Bois de Soeuvres

Jeudi 6 Janvier       La Prévalayes  20participants

Mardi 11 Janvier        Le Boël             25 participants

Jeudi 13 Janvier     Cesson Parcs et Bords  de Vilaine   19 participants

Mardi 18 Janvier     Noyal Chatillon Chartres de Bretagne  29 participants

Jeudi 20 Janvier     Domloup Chateaugiron   15 participants

Mardi 25 Janvier    Chavagne     19  participants

Jeudi 27 Janvier     Parcs des Gayeulles    17  participants

Février

Mardi 1 Février      Le Boël   25 participants

Jeudi 8 Février      Chantepie bois de Soeuvres  15 participants

Mardi 22 Février    Chavagne       28 participants

Jeudi 24 Février     Le Boël  16 participants

Mars

Mardi 1 Mars      Parcs des Gayeulles   26 participants

Jeudi 3 Mars      Noyal Chatillon Chartres

Mardi 8 Mars      Cicé de Blossac

Jeudi 10 Mars     Domloup Chateaugiron

Mardi 15 Mars     Chantepie

Jeudi 17 Mars     Cicé De Blossac

Mardi 22 Mars     Cesson bords de Vilaine

Jeudi 24 Mars      Chavagne

Mardi 29 Mars      Le Boël

Jeudi 31 Mars       Parcs des Gayeulles

 

 Programmes des sorties Novembre et Décembre 2021

Novembre

Mardi  9 Novembre           Chavagne   32 participants

Mardi 16 Novembre           Noyal Chatillon chartres de bretagne  34 participants   

jeudi 18 Novembre            Le Boël   18 participants

Mardi 23 Novembre           Parc des Gayeulles circuit des Louvries  30 participants

Jeudi 25 Novembre            Cicé de Blossac 10 participants

Mardi 30 Novembre             La Prévalayes  22 participants

Distance parcourue ce mois est 53,7 kms

Décembre

Jeudi  2 Décembre           Chavagne  17 participants  

Mardi 7 Décembre            Cesson  parcs et Bords de Vilaine  21 participants

Jeudi  9 Décembre            Parc des Gayeulles circuits des Louvries  32 participants

Mardi 14 Décembre           Chantepie bois de  Soeuvres 

Jeudi 16 Décembre            La Prévalayes  16 participants

                          

Programme des sorties septembre et octobre

Septembre  2021

Mardi 21 Septembre : pour la reprise  Chantepie Bois de soeuvres  32 participants

Jeudi 23 Septembre : Cesson Bords de Vilaine  19 participants

Mardi 28 Septembre Domloup  25 partipants

Jeudi 30 Septembre Parc des Gayeulles 15 participants

Pour informations la distance parcourue en ce mois de septembre est = 40kms

Octobre

Mardi 5 Octobre: Le Boël  25 participants

Jeudi 7 Octobre :La Prévalayes  15 participants

Mardi 12 Octobre : Chavagne  25 participants

Jeudi 14 Octobre:  Chantepie bois de soeuvres La planche  17 participants

Mardi 19 Octobre Parc des Gayeulles   27 participants

Jeudi 21 Octobre Noyal Chatillon Chartres de Bretagne  10 participants

En ce mois D'octobre  la distance parcourue est de 80 kms pour 7 sorties

Rendez - vous au Stade Albert Chenard à 8h45 pour un départ à 9 heures précise retour entre 12 h et 12h30

La Météo et l'état des terrains peuvent modifier les sorties

Lors des covoiturages: Afin de respecter l'habitacle des voitures :Pensez aux chaussures de rechanges

Ne pas oublier l'eau et le petit en cas

Mesures Covid Covoiturages 4 personnes par Véhicule avec Masque Obligatoir

Contacts  Ravary Françoise:0619 95 23 83

Bourdel Marie-Annick 07 88 12 14 36 ou 02 99 41 48 04  

Mardi 22 juin 2021

sortie au Lac de trémelin : après avoir fait 2 tours de lac pour faire une distance de 10 kms environ

c'est autour d'un copieux pique -nique que notre matinée s'est achevée ; bravo aux tops chefs pour la réalisation des différents plats  bravo également à ceux et celles qui ont eu le rôle de cavistes!!! un grand merci à notre présidente Françoise pour le café, merci a Yves pour sa petite chanson de cloture!!!!!

   

 

 

 

Sorties Juin 2021

Mardi 1 juin   Chavagne   19 présences

Jeudi 3 Juin  Bois de soeuvres   10 présences

Mardi 8 juin   Les Louvries 17 présences

Jeudi 10 juin  Le Boël  14 présences

Mardi 15 juin Cicé de Blossac  15 présences

Jeudi 17 juin   La prévalaye parking maltière  10 présences

Mardi 22 Juin Lac de Trémelin  pique Nique  18 présences 

Jeudi 24 juin Chantepie  Bois de soeuvres  9 présences

Mardi 29 Juin  Chartres de Bretagne    7 présences

 

Sorties du Mai 2021

Mardi 4 Mai  Chavagne  13 présences

Jeudi 6 Mai   Chantepie La planche le bois de soeuvres 14 présences 

Mardi 11 Mai  Acigné  21 présences

Mardi 18 Mai  Le Boël   17 présences

Jeudi 20 Mai   Thorigné Fouillard  10 présences

Mardi 25 Mai  Prévalaye  13 présences

Jeudi  27 Mai  Cesson  8 présences

Présisions sur nos pratiques

Suite aux informations de la fédération de la randonnée;  la section de la Marche nordique reprend son activité normalement:le Mardi et le jeudi  il est demandé a chacun de bien respecter les consignes  : avoir le masque pour les échauffements et les étirements et de bien garder les distances  lors des regroupements.

Bien avoir son justificatif de domicile et sa carte d'identité.

 

La section de marche Nordique cesse les sorties jusqu'à nouvelle ordre, nous vous informerons pour une éventuelle reprise; joyeuses fête de Pâques à tous. 

les animateurs : Marie-Annik, Christian , Thierry   futurs animateurs: Françoise, Gérard.

Avril 2021

Jeudi  1 er Avril      Les louvries  départ piscine des gayeulles  15 présences

Mardi 6 Avril          Chantepie Le bois de soeuvres   sortie annulée

Jeudi 8 Avril          Chantepie   Le bois de soeuvres  15 présences

Mardi 13 Avril        Noyal Chatillon Chartres de Bretagne  15 présences

Jeudi 15 Avril         Cesson Bords de Vilaine  13 présences

Mardi 20 Avril         la Prévalaye  parking de la Maltière  14 présences

Jeudi 22 Avril         Parc des gayeulles circuit des louvries   18 présences

 Mardi 27 Avril        Chantepie Rennes  22 présences

Jeudi 29 Avril         Domloup Chateaugiron  Sortie Annulée causes obséques

Mars 2021

Mardi 2 Mars     Cesson bords de vilaine  15 présences

Jeudi 4 Mars     Chavagne  12 présences

Mardi 9 Mars    Chantepie Rennes  22 présences

Jeudi  11 Mars    Prévalaye   10 présences

Mardi 16 Mars    Bois de soeuvres  20 présences

Jeudi 18 Mars     Le Boël  11 présences

Mardi 23 Mars     Parc des gayeulles écluse Robinson  18 Présences

Jeudi 25 Mars    Chateaugiron  12 présences

Mardi 30 Mars    Chavagne  20 présences

 

Février  2021

Mardi 2 Février    Chantepie  15 présences

Jeudi 11 Février    Chantepie bois de soeuvre  7 présences

Mardi 16 février    Cesson Sevigné   18 présences  

Jeudi 18 Février     Moulin du Conte  16 présences

Mardi 23 Février      Noyal Chatillon   11 présences

Jeudi 25 Février      Parc des gayeulles   14 présences

Janvier 2021

Aucune Sortie Monsieur et madame covid nous ont dit stop!!!

Marche Nordique saison 2020 2021

Programme des sorties Septembre Octobre novembre décembre

Septembre 2020

Mardi 15  Septembre      Chantepie bois de soeuvre    31 présences 

Jeudi  17  Septembre    Cesson et bords de vilaine        17 présences

Mardi 22   Septembre    Parc des Gayeulles                    24 présences

Jeudi  24   Septembre  Chartres de Bretagne                  14 présences

Mardi  29  Septembre   Chavagne                                     27 présences

Octobre 2020

Jeudi 1 Octobre   Cicé de blossac       16 présences

Mardi 6 octobre   Le Boël                     20 présences

Jeudi 8 Octobre   Chantepie bois de soeuvres    17 présences

Mardi 13 Octobre Noyal chatillon sur sèche        20 personnes

Jeudi 15 Octobre  Parc des Gayeulles               22 présences

Novembre 2020

mardi 3 Novembre:   Domloup Chateaugiron   (sortie annulée) 

Jeudi 5 Novembre:    Le Boël   (sortie annulée)

Mardi 10 Novembre: parc des gayeulles  (sortie annulée)

jeudi 12 Novembre:   Chantepie bois de soeuvres   (sortie annulée)

Mardi 17 Novembre:  Moulin du Conte   (sortie annulée)

Jeudi19 Novembre:   Chantepie Bréquigny  (sortie annulée)

Mardi 24 Novembre:  Cesson bords de vilaine (sortie annulée)

Jeudi 26 Novembre:   Chavagne   (sortie annulée)

Décembre 2020

Mardi 1  Décembre   Parc des gayeulles  (Sortie annulée)

jeudi  3  Décembre   Chantepie bois de soeuvre  (Sortie Annulée)

Mardi 8 Décembre    Chartres de bretagne (sortie annulée)

Jeudi 10 Décembre  Domloup Chateaugiron ( Sortie Annulée)

Mardi15 Décembre   Cicé De blossac ( Sortie Annulée)

Jeudi 17 Décembre  Chantepie Rennes ( Sortie Annulée)

 

Programmation Marche Nordique Avril mai juin 2020

Avril

Jeudi  2 Avril    Chavagne

Mardi  7 Avril    Le Boël

Jeudi  9  Avril    Moulin du comte      programme du mois annulé covid

Mardi  28 Avril  Domloup

Jeudi  30 Avril   Parc des Gayeulles

Mai

Mardi  5 Mai   Saint Erblon

Jeudi  7 Mai   Cicé de blossac

Mardi 12 Mai   Chavagne

Jeudi  14 Mai   Acigné              programme du mois annulé covid 

Mardi  19 Mai  Nouvoitou

Mardi 26 Mai   Parc des Gayeulles

Jeudi 28 Mai   Thorigné Fouillard

Juin

Mardi 2 Juin Sortie pique nique au lac de trémelin

Jeudi  4 Juin  Chartres

Mardi 9 Juin    Acigné

Jeudi 11 juin   Thorigné

Mardi 16 Juin  Le Boël                programme du mois annulé covid

Jeudi 18 juin   Saint Erblon

Mardi 23 Juin  Cissé de Blossac

Jeudi 25 Juin   Cesson

Mardi 30 Juin   Bois de Soeuvres

Marcheurs et marcheuses nordique 

Notez Sur vos agenda la sortie à la journée du 2 juin 2020 qui se déroulera autour du lac de Trémelin

Programme des sorties Janvier Février et Mars

Janvier                                                                          nombres de participants aux sorties

Mardi 7 Janvier     Chantepie bois de soeuvres        : 33 personnes présentes  

JEUDI 9  Janvier      Chateaugiron                              :13 personnes présentes

Mardi 14 Janvier    Moulin du comte                          :16 personnes présentes  

Jeudi 16Janvier     Chartres de Bretagne                     :15 personnes présentes

Mardi 21 Janvier    Chavagne                                       :26 personnes présentes

Jeudi 23 Janvier    Cesson Les bords de Vilaine          :16 personnes présentes

Mardi 28 Janvier     Parc des Gayeulles                        :21 personnes présentes

Jeudi 30 Janvier     Chavagne                                      : 9 personnes présentes

Février

Mardi 4 Février     le Boël                                     24 participants

Jeudi  6 Février   parc des gayeulles                   18 participants

Mardi 11 Février  Parc de Bréquigny partant de la Poterie  23 participants

Jeudi  13 Février  Cesson parcs et Jardins                          12 participants

Mars

Mardi 3 Mars    Chantepie         19 participants

Jeudi 5 Mars      Cicé De Blossac    Annulé temps très maussade

Mardi 10 Mars    Chartres de Bretagne  18 participants  innondations sortie à chavagne

Jeudi 12 Mars     Chateaugiron    8 participants

Mardi17 Mars     Le Boël       annulé

Jeudi19 Mars     Chantepie  annulé

Mardi 24 Mars    Parc des gayeulles    annulé

Jeudi 26 Mars     Acigné    annulé

Mardi 31 Mars     Chateaugiron    annulé

 les sorties nordique ont lieu le mardi et jeudi matin: rendez-vous stade Albert chenard à 8h45 pour un départ à 9 heures

retour 12 heures  12h30 

La Météo et l'état des terrains peuvent modifier les sorties

Lors du covoiturage: Afin de respecter l'habitacle des voitures pensez aux chaussures de rechanges

 Ne pas oublier l'eau et le petit en cas!!!!

Les contacts: Février Thierry :      02 99 41 55 06    0u       06 88 01 76 06 

                      Meunier Christian:    02 99 41 59 14    ou        06 23 46 51 21

                 Bourdel Marie-Annick    02 99 41 48 04    ou        07 88 12 14 36

     Au seuil de la nouvelle année les animateurs: Thierry, Christian et Marie Annick vous souhaitent de très bonnes Fêtes

Pas de sorties pendant les Vacances de Noël : reprise le Mardi 7 Janvier 2020

 Pour cette nouvelle saison 2019/ 2020   la section Marche Nordique compte 46 marcheuses et marcheurs nous souhaitons la bienvenue aux nouveaux une très bonne saison à tous

les animateurs: Thierry, Christian, Marie-Annick.

programme des sorties Marche nordique du mois de Novembre et Décembre2019

Mardi 5 Novembre: Chantepie Stade, Chemin de cucé, bois de soeuvres

Jeudi 7 Novembre  : Parc des Gayeulles

Mardi  12 Novembre: Chateaugiron

Jeudi 14 Novembre :  Acigné

Mardi 19 Novembre : Chavagne

Jeudi 21 Novembre: Cicé de Blossac

Mardi 26 Novembre : Cesson les bords de Vilaine

Jeudi 28 Novembre : Le Boel

Mardi 3 Décembre: Parcdes Gayeulles

Jeudi 5 Décembre: Cesson bord de Vilaine 

Mardi 10 Décembre: Chantepie Rennes

Jeudi 12 Décembre: Chavagne

Mardi 17 Décembre: Parc de Brequigny. Partant du carrefour Marquet ( A la Poterie)

Jeudi 19 Décembre:     Chartres de Bretagne

 les sorties nordique ont lieu le mardi et jeudi matin rendez-vous stade Albert chenard à 9heures

retour 12 heures  12h30 

La Météo et l'état des terrains peuvent modifier les sorties

Lors du covoiturage: Afin de respecter l'habitacle des voitures pensez aux chaussures de rechanges

 Ne pas oublier l'eau et le petit en cas!!!!

Les contacts: Février Thierry :      02 99 41 55 06    0u       06 88 01 76 06 

                      Meunier Christian:    02 99 41 59 14    ou        06 23 46 51 21

                 Bourdel Marie-Annick    02 99 41 48 04    ou        07 88 12 14 36

     

Marcheuses et Marcheurs de Marche Nordique voici le programme des sorties de Septembre et octobre2019

Mardi 17 Septembre  :Chantepie le stade le chemin de Cucé ( pour les débutants) et le bois de soeuvre pour les (initiés)

Jeudi19 Septembre: Chantepie stade et chemin de cucé (pour les débutants) et le  circuit de la planche retour bois de soeuvre (pour les initiés)

Mardi 24 Septembre: Cesson parc de la monniais( pour les débutants) et le hallage (pour les initiés)

Jeudi 26 Septembre  Moulin du conte pour tous ,( le hallage pour les débutants)et  les étangs d'apigné (pour les initiés)

Mardi 1 Octobre: Le Boël pour tous ,(le hallage pour les débutants) les carrières et les rochers (pour les initiés)

Jeudi 3 Octobre: Cicé de Blossac pour tous bois et hallage pour tous

Mardi 8 Octobre: Chantepie Stade chemin de Cucé ( pour les débutants)Bois de soeuvre (pour les initiés)

Jeudi 10 Octobre: Cesson parc de Monniais (pour les débutants) le( hallage pour les initiés)

Mardi 15 Octobre: Parcs des gayeulles pour tous

Jeudi 17 Octobre : Chavagne pour tous

 les sorties nordique ont lieu le mardi et jeudi matin rendez-vous stade Albert chenard à 9heures

retour 12 heures  12h30 

La Météo et l'état des terrains peuvent modifier les sorties

Lors du covoiturage: Afin de respecter l'habitacle des voitures pensez aux chaussures de rechanges

 Ne pas oublier l'eau et le petit en cas!!!!

Les contacts: Février Thierry :      02 99 41 55 06    0u       06 88 01 76 06 

                      Meunier Christian:    02 99 41 59 14    ou        06 23 46 51 21

            Bourdel Marie-Annick         02 99 41 48 04    ou        07 88 12 14 36

    Super journée très réussie à l'étang de haute vilaine d'une part par le circuit de( 14 kms) et d'autre part la météo    pour cette journée  16 adhérents ont participés  ainsi que les trois animateurs  un pique nique très copieux réalisé par des tops chefs à cloturé cette sortie  

  

 

Sortie Nordique a la journée a l'étang de Haute Vilaine le Mardi 21 mai

Bonjour à toutes et à tous,

Nous vous précisons quelques points de détails pour cette journée qui sera le point fort de la saison.

La randonnée nordique se fera sur le site de l'étang de haute Vilaine. Nous vous proposons de faire la randonnée sur toute la matinée et de finir par le pique-nique, ce qui permettra un retour dans le milieu de l'après-midi. Cette solution nous paraît la mieux adaptée pour suivre l'adage " après l'effort, le réconfort".

Départ du stade Albert Chenard à 8h45 précis. Donc venez un peu plus tôt pour faire les voitures.

Prévoir un petit encas pour la mi matinée.

Pour le pique-nique nous partagerons nos réalisations ( pas de portage des repas qui resteront dans les voitures). Un sondage, dont vous trouverez ci joint le lien permet de se préinscrire et de répartir les préparations. Les conditions du covoiturage restent identiques.

https://framadate.org/kYRPWC5d7ZSglJLf

Bien à vous

Cordialement

Marie-Annick

Christian

Thierry

Marcheurs ,Marcheuses Nordique Nous organisons une journée avec pique -nique aux étangs de haute vilaine,à St M'hervé, la Chapelle Erbrée, à l'est de vitré  le mardi 21 mai, retenez cette date et venez nombreux partager ce grand moment de convivialité nous vous donnerons le déroulement de cette journée,prochainement!!!!

Pour les Mercredis

 le nombre adhérents à participer aux sorties du mercredi est faible,  

1 animateur anime celle-ci Soit Christian ou Marie-Annick

Marcheurs ,Marcheuses Nordique prenez connaissance du nouveau programme

Programme Nordique Avril  Mai  Juin 2019

Avril

Mardi        2         Le Parc des Gayeulles

Mercredi  3         Chartres de Bretagne

Jeudi          4         Moulin du comte

Mardi       23       Chantepie bois de soeuvre

Mercredi  24      Parcs et Jardins à Cesson 

Jeudi          25      Le Boël

Mardi        30      Chavagne

Mai

Jeudi        2          Pacé

Mardi      7          Moulin du comte

Jeudi        9         Chavagne

Mardi     14        Chartres de Bretagne

Mercredi 15       Les Gayeulles

Jeudi        16       Thorigné Fouillard

Mardi      21  Sortie à la journée avec pique-nique ; les étangs de haute Vilaine à st M’Hervé ,la Chapelle-Erbrée(à l’est de vitré)

Mercredi     22   Chantepie bois de soeuvre

Jeudi            23   Bord de vilaine

Mardi          28    Cissé de blossac

Mercredi     29    Le Boël

Juin

Mardi       4         Thorigné fouillard

Mercredi 5         Pacé

 Jeudi       6         Les Gayeulles

Mardi     11        Pacé

Mercredi  12    Thorigné Fouillard

Jeudi     13        Chartres de bretagne

Mardi  18          Les Gayeulles 

Mercredi  19    Chavagne

Jeudi   20          Chantepie bois de soeuvre

Mardi 25           Chartres de bretagne

Mercredi  26    Cissé de blossac

Jeudi  27            Bord  de Vilaine

Tous les rendez –vous des Mardis et jeudis matins se font au stade Albert Chenard à 8h45 

Les Mercredis après- midi rendez-vous stade Albert Chenard à 13h45 retour 17 h

Les retours des sorties du mardi et jeudi se fond entre 12h et 12h30

Ma Météo et l’état des terrains peuvent modifier les sorties

Lors des covoiturages : afin de respecter l’habitacle des voitures: pensez aux chaussures de rechanges

Ne pas oublier l’eau et le petit en cas !!!!

Les contacts : Février Thierry              02 99 41 55 06   ou   06 88 01 76 06

Meunier Christian                              02 99 41 59 14   ou   06 23 46 51 21

Bourdel Marie-Annick                         02 99 41 48 04  ou   07 88 12 14 36 

                                                   

Programme du 1 er trimestre 2019

                                     Janvier

Mardi       8     Cesson Sevigné parcs et jardins                     Mardi 22     Chavagne

Mercredi 9     Bord de Vialaine Cesson                                   Mercredi 23  Chateaugiron

Jeudi  10        Moulin du Comte                                                  Jeudi         24        les gayeulles

mardi 15         Bois de soeuvre                                                   Mardi        29      Cicé de Blossac

Mercredi 16   Bois de soeuvre la planche                              Mercredi 30     Les Gayeulles

Jeudi 17         Parc de Bréquigny                                                jeudi   31       Le Boël

                                      Fevrier

Mardi   5       Chantepie                                              Mardi 26       Gayeulles

Mercredi 6    Bréquigny                                               Mercredi  27  Cissé de Blossac

Jeudi     7     Chartre de Bretagne                                Jeudi  28   Parcs et Jardins à Cesson

                                      Mars

Mardi 5   Le Boël                                                                          Mardi 19 Chartres de Bretagne

Mercredi 6  Etangs d'Apigné                                                     Mercredi 20 Parcs et Jardins à Cesson

Jeudi 7  Chavagne                                                                        Jeudi 21   Bois de Soeuvre

Mardi 12 Bréquigny                                                                      Mardi 26     Acigné

Mercredi 13 Chantepie                                                                Mercredi 27   Le Boël

Jeudi 14 Acigné                                                                             Jeudi 28   Thorigné Fouillard (la forêt)

Informations : Marcheurs et Marcheuses Pas de sorties avec les animateurs pendant les vacances de février nous nous retrouverons le Mardi 26 Février pour la sortie au parc des gayeulles bonnes Vacances

 

 

 

Marche Nordique 

Les membres du bureau , les Animateurs et tous les adhérentes(s) de la section Marche Nordique ,souhaite à Marie-Christine de très belles aventures , dans de nouveaux Horizons

Nous allons de regretter , ton sourir ta bonne humeur faisait plaisir à voir

Ne pleure pas parce que Chantepie C 'est fini!! !Mais souris parce que ce que tu espérais est arrivé

merci pour ce petit moment de convivialité, Bon vent à toi  et bonne intallation à Fréjus

 

 

 

 

 

 

Marcheuses et Marcheurs  Nordique

Petites infos pour les sorties à la journée du 11 Avril et du 16 mai les dédails des lieux et des horaires exactes vous seront communiqués ultérieurement ainsi que celles du mois du 20 juin

Adhérentes et Adhérents de la Marche Nordique voici notre joli diplôme et label pour cette nouvelle saison: Merci à toutes et tous : bonne saison 

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Hé OUI

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Comme nous vous avez certainement rêvé de coiffer, c'est une occasion inédite et à portée de tête , et c'est le dimanche 15 janvier salle des Marelles

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Je ne serais pas des vôtres pour la remettre aux gagnants , mais qu 'a cela  ne tienne, voici que BALADAPATS vous proposent:

Une rencontre conviviale des Marcheurs pédestres et Nordiques, autour de la patisserie incontournable du moment

 

Galette des rois à la frangipane au Thermomix - Recette Thermomix

Le Programme

Pour les courageux ( nombreux sans aucun doute) une fois n'est pas coutume une marche pédestre pour certains "mise en bouche" quelques kms dominicaux: et aux parc des gayeulles pour les marcheurs nordiques intendence technique et horaire oblige le retour

rendez vous habituel parking Chenard à 13h30 dimanche 15 janvier dépard 13h45 pour covoiturage vers les gayeulles

Rendez-vous 14 heures là-bas le cas échéant lieu habituel.

Le retour à Chenard maximum 16h30 pour vous permettre de se rafraichir chez vous aux besoins, avant de vous retrouvez à 17 heures salle des Marelles

Et ce n'est pas tout???

Une tombola agrémentera cette rencontre festive

Venez Nombreux

Marche Nordique

 

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Eh oui!!! les vacances se terminent !!!! vos animatrices et animateurs  vous attendent samedi 3 septembre sur le forum   ouverture de celui-ci à 8h30 jusquà 12heures

La reprise des sorties: Jeudi 8 Septembre

La saison de Marche Nordique s'achève; Vos Animatrices et Animateurs vous souhaitent un très agréable été et de très bonnes Vacances

Souvenirs du Pique Nique A l'étang de haute Vilaine le Mardi 14 juin 

 

Bravo à ceux et celles qui ont participé aux sportiviales de vitré

 

 

Partage de la Galette des rois:Des Marcheuses et Marcheurs Nordique  à la fin d'une sortie à Noyal Chatillon

Nouveau logo pour la saison 2022

 

Vos Animateurs vous souhaitent un Joyeux Noël et de très bonnes fêtes de fin D'année

 

Marcheuses et Marcheurs Nordique

Ouf!!!!   Après une longue période d'angoisse et d'incertitude nos animateurs Françoise et Gérard ont enfin décroché leurs diplômes. Bravo à eux !!!!

Maintenant vous avez  une équipe de choc pour vous encadrer....

 Françoise et les membres du bureau vous vont part du moment de convivialité qui se tiendra le dimanche 16 janvier après avoir bien sûr marcher un peu !!!! de partager et de déguster la galette des rois, Salle des Marelles;  à noter sur votre agenda!!!! Une information complémentaire  vous sera prochainement communiquée

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La section de Marche Nordique a repris les sorties depuis le 21 septembre à ce jour elle compte 48 adhérents (es) bienvenue à ceux et celles qui nous ont rejoins pour cette nouvelle saison il reste quelques inscptions  à compléter 

Vos animateurs vous souhaitent un très bel été; profitez bien; soyez prudents ;au plaisir de se retrouver sur le forum des associations le samedi 4 septembre et pour la reprise de nos sorties le Mardi 21 septembre. Bonnes Vacances à toutes et tous.

passages dessous obstacles

Renforcements musculaires

Suites d'excercises Sortie à Chavagne : déroulements des pieds bonnes positions des bras avec laché de bâtons 

 

Un peu d'excercises mener à bien Part Gérard sur des sentiers à Cesson: Monter et descendre une pente ici rendue glissante par les pluies des derniers jours  puis passages d'obtacles, concentration oblige!!!!!pour finir saut pour franchir des successions de flaques d'eau ; une adhérente se permet même des accrobaties pour ce passage    bravo Gérard pour les enchaînements

précisions sur vos pratiques associatives

La pratique des activités de marche et de randonnée individuelle ou encadrée au sein d'un club reste possible

  1. Sans limitation dans la durée 

  2. Rayon de 10 Kms

  3. Avoir un justificatif de domicile et d'identité

  4. La pratique reste limitée à 6 personnes par groupe encadrant compris

  5. Sur ces bonnes nouvelles nous vous souhaitons de très agéables sorties

  6. Prenez toujours bien soins de vous  

Retour des beaux jours;pour la marche nordique c'est reparti!!!nous évoluons entre 15 et 18 personnes suivant les jours et le lieu, groupe très motivé heureux de pouvoir à nouveau ajiter les bâtons ;sortie à Chavagne ce 4 février. Nos futurs animateurs mettent le coeur à l'ouvrage et nous les sollicitons sur chaque sortie Quand l' un fait les échauffements l'autre s'active sur les étirements   :montage de photos avec françoise aux étirements ce matin à chaque scéances il est impératif de respecter les distances

  Après quelques semaines d'arrêt nous reprenons timidement nos sorties Marche Nordique;Le mardi 2 février sortie dans chantepie avec 15 personnes: jeudi 11 février malgré le froid et la neige 7 personnes se sont aventurées....

Eh oui!!! si la pluie n'arrête pas le pélerin la neige non plus; Super sortie en ce jeudi 11 février dans chantepie et notre terrain de jeux le bois de Soeuvres 

 

Petit groupe trés motivé

Voici le logo.Nous annonçant la reconduction de la labellisation Marche Nordique pour 2021 

Bonjour à toutes et à tous: Cette saison est très compliquée,nous espérons que vous gardez le moral en pensant à des jours meilleurs,pour repratiquer notre activé sans contrainte    vos animateurs

 

 Bonjour à toutes et tous 

Nous espérons que vous allez tous bien , restons optimiste , nous pouvons observer une petite lumière au fond du tunnel que nous traversons tous ensemble, restons tous prudent afin que nous puissions se retrouver dans un court délai !!!!

Nous vous souhaitons malgré cela de très bonnes fêtes de fin d'année, prenez bien soins de vous et de vos proches 

Nous pensons bien à vous. Nous ne vous oublions pas.

 à très bientôt 

Sportivement

Françoise. Marie-Annick.

Thierry. Christian .Gérard.

                                               JOYEUSES FETES